Sleeping with Earphones

क्या आपको भी रातभर Earphones लगाकर सोने की आदत है? जाने दिमाग और सेहत पर कैसे पड़ता है गंभीर असर

लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): आज के डिजिटल युग में Earphones लगाकर गाना सुनना हर किसी की आदत बन चुका है। मेट्रो में सफर हो, ऑफिस में काम हो या रात में सोने से पहले, लोग अपने कानों में ईयरफोन लगाए नजर आते हैं। म्यूजिक सुनना न केवल मनोरंजन का साधन है, बल्कि यह तनाव कम करने और…

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क्या आपको भी नहीं आती है नींद? इस ‘Military Sleep Method’ से लग जाएगी 2 मिनट में गहरी नींद!

रात भर जागने की आदत छोड़ें! इस सैन्य ट्रिक से सो जाएं चुटकियों में! लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): क्या आप रात भर करवटें बदलते हैं और नींद आपकी आंखों से कोसों दूर रहती है? अगर हां, तो Military Sleep Method आपके लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है। यह तकनीक, जिसे अमेरिकी सेना के जवान इस्तेमाल करते हैं,…

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