Diet Tips: गर्मियों में फिट और हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): गर्मियों का मौसम न केवल तापमान को बढ़ाता है, बल्कि हमारे शरीर और पाचन तंत्र के लिए भी कई चुनौतियां लाता है। तेज धूप, पसीना और डिहाइड्रेशन की वजह से कब्ज, अपच, उल्टी, मतली और दस्त जैसी समस्याएं आम…
लू से बचने के लिए जरूरी उपाय और खान-पान की सलाह लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): तेज गर्मी और लू (Heatwave) का प्रकोप देश के कई हिस्सों में शुरू हो चुका है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने मई 2025 के लिए कई राज्यों में हीटवेव अलर्ट जारी किया है, जिसमें उत्तर प्रदेश, ओडिशा, और झारखंड जैसे…
7 दिन में वजन बढ़ाएं, ये डाइट प्लान बदल देगा आपकी जिंदगी! लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): क्या आप अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं? क्या आपने वजन बढ़ाने (Weight Gain) के लिए कई कोशिशें कीं, लेकिन नतीजा नहीं मिला? चिंता न करें! हम आपके लिए लाए हैं एक ऐसा डाइट प्लान, जो न सिर्फ वजन बढ़ाने…
इस गर्मी घमौरियां नहीं करेंगी परेशान, बस अपनाएं ये आसान उपाय! लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): गर्मी का मौसम आते ही पसीना, खुजली और घमौरियों (Prickly Heat) की समस्या आम हो जाती है। चिलचिलाती धूप और उमस भरे माहौल में त्वचा पर छोटे-छोटे लाल दाने यानी घमौरियां परेशान कर सकती हैं। लेकिन सही जानकारी और देखभाल के…
हाई बीपी से सिरदर्द: लक्षण, कारण और बचाव के आसान उपाय लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): उच्च रक्तचाप, जिसे हाई ब्लड प्रेशर (High BP) या हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, भारत में लगभग…
