सेहत डेस्क: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में Ultra-Processed Food (UPFs) ने हमारी थाली में खास जगह बना ली है। ये खाद्य पदार्थ भले ही स्वादिष्ट और जल्दी तैयार होने वाले हों, लेकिन हालिया शोधों ने इनके खतरनाक प्रभावों को उजागर किया है, खासकर पुरुषों की प्रजनन क्षमता और यौन स्वास्थ्य पर। जर्नल सेल मेटाबॉलिज्म…
सेहत डेस्क: स्वस्थ रहने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना बेहद जरूरी है। इनमें विटामिन-सी (Vitamin C) एक ऐसा आवश्यक पोषक तत्व है, जो न केवल हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) को मजबूत करता है, बल्कि त्वचा, हड्डियों और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक शक्तिशाली…
सेहत डेस्क (Lipedema Fat): लिपिडेमा एक ऐसी बीमारी है जो लाखों महिलाओं को प्रभावित करती है, लेकिन इसे अक्सर मोटापा या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ भ्रमित कर लिया जाता है। यह एक पुरानी स्थिति है जिसमें शरीर के निचले हिस्से में असामान्य चर्बी जमा होती है, जो सामान्य चर्बी से बिल्कुल अलग होती है।…
सेहत डेस्क: अलसी के बीज, जिन्हें फ्लैक्ससीड्स (Flaxseed) भी कहा जाता है, छोटे-छोटे दिखने वाले ये बीज सेहत का खजाना हैं। इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, लिग्नन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अलसी का पानी पीने से न केवल वजन कम करने में मदद मिलती है, बल्कि यह…
लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): आज के दौर में बच्चों में डिप्रेशन (Depression) एक गंभीर और तेजी से बढ़ती समस्या बन गई है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 10-19 आयु वर्ग के बच्चों में डिप्रेशन के मामले पिछले दशक में 60% तक बढ़े हैं। कोविड-19 महामारी, सोशल मीडिया का दबाव और माता-पिता की व्यस्त जीवनशैली ने…
लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): सोशल मीडिया पर हल्दी वाला पानी का ट्रेंड (Turmeric Water Trend) इन दिनों छाया हुआ है। इंस्टाग्राम पर लोग कांच के गिलास में हल्दी मिला पानी बनाकर रील्स बना रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ एक ट्रेंड नहीं, बल्कि आपकी सेहत के लिए एक रामबाण उपाय है? आयुर्वेद…
World Blood Donor Day पर भारत में रक्त की मांग और आपूर्ति के बीच बढ़ता अंतर New Delhi : आज विश्व रक्तदाता दिवस (World Blood Donor Day) पर भारत सहित पूरी दुनिया में रक्तदाताओं को सम्मानित किया जा रहा है, जो बिना किसी स्वार्थ के जीवन रक्षा के लिए रक्तदान करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन…
जामुन के साथ इन 5 चीजों का सेवन हो सकता है नुकसानदायक लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): गर्मी और बरसात के मौसम में बाजारों में जामुन (Jamun/Indian Blackberry) की बहार छा जाती है। यह रसीला, नीले-काले रंग का फल न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि सेहत के लिए भी सुपरफूड माना जाता है। जामुन डायबिटीज…
भारत में 6000 के पार पहुंचे सक्रिय केस, 24 घंटे में 6 मौतें COVID-19 Update, 8 जून 2025: भारत में एक बार फिर कोरोना वायरस ने अपनी रफ्तार तेज कर दी है। स्वास्थ्य मंत्रालय के ताजा आंकड़ों के अनुसार, देश में सक्रिय कोविड-19 मामले 6,133 तक पहुंच गए हैं। बीते 24 घंटे में 378 नए…
इन 6 योगासनों से यूरिक एसिड होगा कंट्रोल, जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर! लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान के कारण यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या आम हो गई है। यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन घबराने…
