नए वेरिएंट का कहर: केरल-महाराष्ट्र में कोरोना का तांडव नई दिल्ली, 31 मई 2025 (COVID Cases in India): देश में कोरोना वायरस (COVID-19) ने एक बार फिर चिंता बढ़ा दी है। कई महीनों की शांति के बाद, संक्रमण के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी जा रही है। स्वास्थ्य मंत्रालय के ताजा आंकड़ों के अनुसार,…
लिवर की सेहत का राज: इन 5 फूड्स को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा! लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): फैटी लिवर (Fatty Liver) आज के समय में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो खराब खानपान, तनाव और गतिहीन जीवनशैली के कारण तेजी से बढ़ रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, भारत में लगभग 20-30% लोग…
मसल्स बनाने के लिए घरेलू डाइट टिप्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): मसल्स (Muscle) बनाना आजकल कई युवाओं का सपना है। सिक्स पैक एब्स और मजबूत बाइसेप्स के लिए लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ जिम जाना ही काफी नहीं? मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सही डाइट का होना…
रात भर जागने की आदत छोड़ें! इस सैन्य ट्रिक से सो जाएं चुटकियों में! लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): क्या आप रात भर करवटें बदलते हैं और नींद आपकी आंखों से कोसों दूर रहती है? अगर हां, तो Military Sleep Method आपके लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है। यह तकनीक, जिसे अमेरिकी सेना के जवान इस्तेमाल करते हैं,…
कोविड-19 की वापसी: नई सब-वेरिएंट्स की चेतावनी! नई दिल्ली, 26 मई 2025: भारत में कोविड-19 (COVID-19) के मामले एक बार फिर तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसने स्वास्थ्य विशेषज्ञों और आम जनता के बीच चिंता पैदा कर दी है। सरकारी आंकड़ों के अनुसार, देश में वर्तमान में 1,009 सक्रिय मामले हैं, जिनमें से 752 मामले…
Diet Tips: गर्मियों में फिट और हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): गर्मियों का मौसम न केवल तापमान को बढ़ाता है, बल्कि हमारे शरीर और पाचन तंत्र के लिए भी कई चुनौतियां लाता है। तेज धूप, पसीना और डिहाइड्रेशन की वजह से कब्ज, अपच, उल्टी, मतली और दस्त जैसी समस्याएं आम…
पेट को हेल्दी रखने के लिए खाए प्रीबायोटिक्स से भरपूर फूड्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): हमारा पेट हमारे शरीर का दूसरा दिमाग है, और इसे स्वस्थ रखना समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। एक हेल्दी गट माइक्रोबायोम (Healthy Gut Microbiome) न केवल पाचन को बेहतर बनाता है, बल्कि पोषक तत्वों के अवशोषण, इम्यूनिटी को मजबूत करने…
लू से बचने के लिए जरूरी उपाय और खान-पान की सलाह लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): तेज गर्मी और लू (Heatwave) का प्रकोप देश के कई हिस्सों में शुरू हो चुका है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने मई 2025 के लिए कई राज्यों में हीटवेव अलर्ट जारी किया है, जिसमें उत्तर प्रदेश, ओडिशा, और झारखंड जैसे…
7 दिन में वजन बढ़ाएं, ये डाइट प्लान बदल देगा आपकी जिंदगी! लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): क्या आप अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं? क्या आपने वजन बढ़ाने (Weight Gain) के लिए कई कोशिशें कीं, लेकिन नतीजा नहीं मिला? चिंता न करें! हम आपके लिए लाए हैं एक ऐसा डाइट प्लान, जो न सिर्फ वजन बढ़ाने…
इस गर्मी घमौरियां नहीं करेंगी परेशान, बस अपनाएं ये आसान उपाय! लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): गर्मी का मौसम आते ही पसीना, खुजली और घमौरियों (Prickly Heat) की समस्या आम हो जाती है। चिलचिलाती धूप और उमस भरे माहौल में त्वचा पर छोटे-छोटे लाल दाने यानी घमौरियां परेशान कर सकती हैं। लेकिन सही जानकारी और देखभाल के…
