मसल्स बनाने के लिए घरेलू डाइट टिप्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): मसल्स (Muscle) बनाना आजकल कई युवाओं का सपना है। सिक्स पैक एब्स और मजबूत बाइसेप्स के लिए लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ जिम जाना ही काफी नहीं? मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सही डाइट का होना…
रात भर जागने की आदत छोड़ें! इस सैन्य ट्रिक से सो जाएं चुटकियों में! लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): क्या आप रात भर करवटें बदलते हैं और नींद आपकी आंखों से कोसों दूर रहती है? अगर हां, तो Military Sleep Method आपके लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है। यह तकनीक, जिसे अमेरिकी सेना के जवान इस्तेमाल करते हैं,…
कोविड-19 की वापसी: नई सब-वेरिएंट्स की चेतावनी! नई दिल्ली, 26 मई 2025: भारत में कोविड-19 (COVID-19) के मामले एक बार फिर तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसने स्वास्थ्य विशेषज्ञों और आम जनता के बीच चिंता पैदा कर दी है। सरकारी आंकड़ों के अनुसार, देश में वर्तमान में 1,009 सक्रिय मामले हैं, जिनमें से 752 मामले…
Diet Tips: गर्मियों में फिट और हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): गर्मियों का मौसम न केवल तापमान को बढ़ाता है, बल्कि हमारे शरीर और पाचन तंत्र के लिए भी कई चुनौतियां लाता है। तेज धूप, पसीना और डिहाइड्रेशन की वजह से कब्ज, अपच, उल्टी, मतली और दस्त जैसी समस्याएं आम…
तेज प्रताप और अनुष्का की तस्वीरें वायरल होने पर बवाल पटना, 25 मई 2025: बिहार की सियासत में एक बार फिर हलचल मच गई है। राष्ट्रीय जनता दल (RJD) प्रमुख लालू प्रसाद यादव ने अपने बड़े बेटे तेज प्रताप यादव को अनुष्का यादव के साथ वायरल तस्वीरों और वीडियो के बाद पार्टी और परिवार से…
भारत अब चुप नहीं! ओवैसी ने ‘नाकाम’ पाक को लिया आड़े हाथ! वर्ल्ड डेस्क (Asaduddin Owaisi in Bahrain): ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन (AIMIM) के सांसद असदुद्दीन ओवैसी ने बहरीन में एक सर्वदलीय प्रतिनिधिमंडल के हिस्से के रूप में पाकिस्तान को “असफल राष्ट्र” करार देते हुए उसकी आतंकवाद को बढ़ावा देने वाली नीतियों की कड़ी निंदा…
भारत ने आतंकवादियों को निशाना बनाया – थरूर वर्ल्ड डेस्क (Shashi Tharoor in America): 22 अप्रैल 2025 को जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले, जिसमें 26 लोग मारे गए थे, के जवाब में भारत ने 7 मई 2025 को ऑपरेशन सिंदूर के तहत पाकिस्तान और पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर (PoK) में 9 आतंकी…
पेट को हेल्दी रखने के लिए खाए प्रीबायोटिक्स से भरपूर फूड्स लाइफस्टाइल-सेहत (Unified Bharat): हमारा पेट हमारे शरीर का दूसरा दिमाग है, और इसे स्वस्थ रखना समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। एक हेल्दी गट माइक्रोबायोम (Healthy Gut Microbiome) न केवल पाचन को बेहतर बनाता है, बल्कि पोषक तत्वों के अवशोषण, इम्यूनिटी को मजबूत करने…
लू से बचने के लिए जरूरी उपाय और खान-पान की सलाह लाइफस्टाइल डेस्क (Unified Bharat): तेज गर्मी और लू (Heatwave) का प्रकोप देश के कई हिस्सों में शुरू हो चुका है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने मई 2025 के लिए कई राज्यों में हीटवेव अलर्ट जारी किया है, जिसमें उत्तर प्रदेश, ओडिशा, और झारखंड जैसे…
वाराणसी, 23 मई 2025: भारतीय जनता पार्टी (BJP) और नमामि गंगे के कार्यकर्ताओं ने काशी के पवित्र अहिल्याबाई घाट पर लोकमाता अहिल्याबाई होल्कर की 300वीं जयंती के उपलक्ष्य में एक भव्य आयोजन किया। इस अवसर पर मां गंगा की भव्य आरती, स्वच्छता अभियान और पुष्पांजलि समारोह का आयोजन हुआ, जिसमें अहिल्याबाई के सनातन धर्म, सामाजिक…
